Вы просматриваете: Главная > Здоровое питание и диеты > Природа риск неудачных падений возрастает. Как избежать неприятных последствий во время гололёда, подскажет помощник врача-эпидемиолога ГУ «Сенненский РЦГЭ» Тамара Макух:

Природа риск неудачных падений возрастает. Как избежать неприятных последствий во время гололёда, подскажет помощник врача-эпидемиолога ГУ «Сенненский РЦГЭ» Тамара Макух:

Зимой риск неудачных падений возрастает. Как избежать неприятных последствий во время гололёда, подскажет помощник врача-эпидемиолога ГУ «Сенненский РЦГЭ» Тамара Макух:— Вывихов, переломов, растяжений связок и прочих последствий неудачных падений можно избежать, если соблюдать элементарные правила собственной безопасности.

Выходя на улицу, особенно в те дни, когда «плюс» на улице резко сменяется на «минус», нужно оценивать каждый свой шаг. Старайтесь ступать нешироко, шагайте медленно. Наступайте на всю подошву, а не на носок или стопу. Сторонитесь неочищенных улиц, ходите там, где тротуары посыпан песком. Чтобы обувь меньше скользила, прикрепите к подошве полоску наждачной бумаги или обычного лейкопластыря. Лучше пользоваться обувью с рифлёной подошвой. Девушкам на время гололёда стоит забыть о высоких, тонких каблуках.

Помните, лучшая профилактика зимних травм — это осторожность и осмотрительность.

Наибольший уровень травматизма отмечается у мужчин в возрасте 20-49 лет, а у женщин — 30-59 лет. Среди всех причин первичной инвалидности и смертности травмы занимают третье место, а у лиц трудоспособного возраста — первое место среди причин смерти.

Наиболее подвержены травматизму люди с недостаточной двигательной активностью. Как правило, у них плохая координация движений и замедленная реакция на внешние раздражители.

Лариса МУКОМОЛОВА.

Обсуждение закрыто.